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Lunedì

 

Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Dolce  

10.30-11.30

Total Body

 

 

13.00-14.00

Z4 Mix 20

  

14.00-17.00

Virtual Training
 

18.00-19.00

Z4 Pilates  

19.00-20.00

Total Body
 

 
     

Martedì

 

Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Posturale
 

10.30-11.30

Body Pump

 

13.00-14.00

Z4 KO8
 

14.00-17.00

Virtual Training

 
17.00-18.00

Baby Gym

 

 

18.00-19.00

Z4 KO8

19.00-20.00

Cardio Tono Cardio
Tono Dinamico (19/19.45)

19.45-20.30

  Music Workout
     

Mercoledì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Dolce

 

10.30-11.30

Z4 Pilates

 

13.00-14.00

Total Body
Power Yoga

14.00-17.00

Virtual Training  

18.00-19.00

Body Pump  

19.00-20.00

Amazing Super Tone  
     

Giovedì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Stretching

 

10.30-11.30

Cardio Tono Cardio  

13.00-14.00

Body Pump  

14.00-17.00

Virtual Training  

17.00-18.00

Baby Gym  

18.00-19.00

Z4 Pilates  

19.00-20.00

Step Gag
Music Workout (19/19.45)

19.45-20.30

Tono Dinamico
     

Venerdì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Dolce

 

10.30-11.30

Z4 Mix 20

 

13.00-14.00

Step Gag  

14.00-17.00

Virtual Training  

18.00-19.00

Z4 Mix 20

 

19.00-20.00

Z4 CrossTraining