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Lunedì

 

Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Dolce  

10.30-11.30

Z4 Mix 20

 

 

13.00-14.00

Tonificazione

  

14.00-17.00

Virtual Training
 

18.00-19.00

 Z4 Pilates  Cardio Tono

19.00-20.00

Total Body
 

 
     

Martedì

 

Sala Aldebaran

Sala Energy

10.30-11.30

Tonificazione

 

13.00-14.00

Z4 Functional Training  

14.00-17.00

Virtual Training

 
17.00-18.00 Baby Gym  

18.00-19.00

Shape & Tone

19.00-20.00

Z4 Functional Training  

19.15-20.00

  Zumba
     

Mercoledì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Ginnastica Dolce

 

10.30-11.30

Z4 Pilates

 

13.00-14.00

Power Yoga  Cardio Tono

14.00-17.00

Virtual Training  

18.00-19.00

Z4 Pilates  

19.00-20.00

Amazing Super Tone  
     

Giovedì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

Stretching

 

13.00-14.00

Total Body
 

14.00-17.00

Virtual Training  

17.00-18.00

Baby Gym  

18.00-19.00

Zumba  

19.00-20.00

 Cardio Tono

19.15-20.00

 Shape & Tone
     

Venerdì

  Sala Aldebaran

Sala Energy

9.30-10.30

 Ginnastica Dolce

 

10.30-11.30

Cardio Tono

 

13.00-14.00

Z4 Mix 20
 

14.00-17.00

Virtual Training  

18.00-19.00

Total Body
 

19.00-20.00

Z4 CrossTraining